Jaan Krossi romaanist “Wikmani poisid” on kuulsaks saanud lause: meid, eestlasi on niivõrd vähe, et iga eestlase siht peab olema surematus! Seetõttu on tervise tähtsust ja tähendust raske ülehinnata, see on kogu meie elukvaliteedi alus. Me ei suuda olla edukad, kui inimesed ei hakka rohkem oma isikliku tervisekäitumist muutma. Liikumine ja tervislik toitumine on efektiivsem ellujäämisstrateegia Eesti rahva püsimiseks.
Rahva tervis ei sõltu mitte meie tipphaiglatest, vaid esimese tasandi arstiabi toimimisest ja inimeste enda teadlikkusest. Haiglad tegelevad tegelikult tagajärgedega. See, mida oleme harjunud nimetama tervishoiuks, pole tervise hoidmine, vaid ravi. Tervise hoidmine sõltub suures osas meist endist. Hoida tervist tähendab terveid eluviise, liikumist ja tervislikku toitumist. Kui liikumisharrastus saab iga eestlase igapäeva lahutamatuks osaks, on Eesti elanikkond aktiivsem, tervem ja jätkusuutlikum. Seda iseloomustab lihtne tõde – need, kes ei leia aega kehalisteks harjutusteks, peavad leidma aega põdemiseks.
Kui vanemad hakkaksid juba varasest lapsepõlvest peale sisendama oma lastele vajadust väärtustada seda ainukest kallist vara mis meil on – tervist – siis väheneks vajadus arstiabi järgi tulevikus märkimisväärselt. Kui me ise ei hakka enese ja lähedaste eest rohkem hoolt kandma, kui me ise ei hakka andma oma lastele toitumise ja eluviiside kohta paremat eeskuju, siis me ei saa looda, et jõuame järgi Põhjala tasemele.
Meil on veel palju teha selle nimel, et Eesti mees ja naine elaksid tervemat elu. Vaatame näiteks Eesti rahva oodatavat eluiga. Tõsi, see on iseseisvuse taastamise järgsetel aastatel tunduvalt tõusnud, kuid jääb jätkuvalt tublisti alla näitajaile, mida me oma meretaguste naabrite juures näeme.
Eelmisel aastal koostatud statistika põhjal langes Eesti naistel tervena elatud eluiga 0,3 aasta võrra 56,7 eluaastale. Meeste tervena elada jäänud aastate arv kasvas mullu aga 0,7 eluaasta võrra vanusele 53,7. Euroopa Liidu teiste riikidega võrreldes on Eesti näitajad väga nigelad ja me peame mõtlema, mida saame selle olukorra parandamiseks üheskoos ära teha. Rahva tervis on ühe riigi jaoks kõige strateegilisem vara. Hoidkem oma tervist!